Норматив ГТО по плаванию
Норматив ГТО по плаванию сдаётся в бассейнах или специально оборудованных местах на открытых водоёмах. Плавание не включено в перечень обязательных ступеней ГТО, но входит в перечень ступеней по выбору.
Правила
- Старт можно осуществить любым способом: прыжком с тумбы или с пола, а также из воды.
- Плавать допускается любым способом, но оптимально выбрать кроль или брасс.
- Проплыть дистанцию, не вставая на дно, не касаясь его, не трогая разделительные дорожки, не используя вспомогательные средства (запрещены нарукавники, спасательные круги).
- Для завершения дистанции нужно коснуться финиша любой частью тела.
- Если по ходу дистанции нужно развернуться, то при развороте нужно также коснуться стенки любой частью тела. Сам разворот можно выполнить любым стилем. #гто