Правила метание спортивного снаряда в рамках нормативов комплекса ГТО
Порядок проведения испытания:
- Участники V–VII ступеней комплекса выполняют метание снаряда весом 700 и 500 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м.
- Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Запрещено метать снаряд с поворотом.
- На подготовку и выполнение попытки даётся 1 минута.
- Участник выполняет три попытки, в зачёт идёт лучший результат.
- Измерение производится от линии метания до места приземления спортивного снаряда. Некоторые ошибки, из-за которых испытание не засчитывается:
- касание любой частью тела линий разметки или земли за зоной разбега;
- заступ за линию метания;
- снаряд не попал в «коридор»;
- попытка выполнена без команды спортивного судьи;
- просрочено время, отведённое на попытку. #гто